Ko nga huringa kiri e pa ana ki te tau te raru ka pa ki nga waahine katoa i te waa tika. Kaore nga tangata katoa e hiahia ana ki te tiaki i o raatau taiohi e kaha ki te toro atu ki te ruuma ataahua. Engari he huarahi kei waho: ka taea e koe te whakahou i to kanohi i te kaainga. Ko te hua tere ka taea mena ka kowhiri koe i nga tikanga tika.
Ko nga korokoro te take hei riri
He maha e whakapono ana ko te koroua o te kiri kaore e taea te whakahoki, ana me nui te moni hei patu i nga tohu o te tau. Inaa hoki, ka taea e te katoa te tango kanohi i te kaainga i roto i nga ra e rua. Ko te maere o nga mahinga ngawari ka maere ki to taiao me koe ano.
Nga tairitenga taoke Botulinum
He huarahi pai ke atu ki nga "weronga ataahua" he whakaritenga rongoa tikanga - dimethyl sulokside me te whakaohooho i te kiko. Ko te mea tuatahi no te roopu rongoa anti-inflammatory mo te whakamahinga o waho, i hangaia i te ahua o te otinga kukume i roto i nga ipu. Te otinga Dimethyl sulokside:
- whakamate ka aukati i te mumura o te kiri;
- whakatairanga i te hohonu o te kawe i nga waahanga kaha, tae atu ki te oxygen;
- whakatere pākia.
Ko te whakaohooho i te reihi te whakatairanga i te tipu hei oranga hei whakaora i nga kiko ka pa ki nga whara katoa. I te wa e whakamahia ana te rongoa mo te whakahou ake, ka whai ake:
- whakahoutanga o nga waahanga kiri kua pakaru, te whakaora i nga microcracks;
- whakaongaonga i te whakatipu collagen;
- whakapai ake i te tohanga toto;
- te whakahou ake i te paa o te kiri me te hirahira.
Hei whakamatautau i nga ahuatanga tuuturu o te whakahiatotanga o enei raau taero, he ranea ki te tuku i te kanohi kanohi ki te kanohi. A pee i enei tohutohu:
- Panuihia nga korero mo nga raau taero, kia mahara kaore i te whakahee i a koe.
- Horoihia koe ki te wai mahana.
- Waimeha 1: 10 DMSO.
- Me aata aata te kiri me te otinga e puta mai ana.
- Whai muri i te 5-7 meneti, whakamahia te reehi whakaora o te kiko ki nga waahanga raru o te kiri.
- Me whakamama te kiri o nga kiri i nga meneti 7-10 mo te haora.
- Horoihia to mata ki te wai 35 ° C.
- Tukuna he kirimi peepi.
- Me mahi ano te tikanga i nga ra 14-20, mena he maha nga kita hohonu - kotahi i te wiki.
Na, ka taea e koe te whakahou i to kanohi ki enei raau taero. He whakamiharo nga arotake a nga taangata e whakamahi ana i taua kopare: he nui te whakaheke o te wahine i nga kita, te whakapaitanga o te tae o te kiri, te maeneene me te koretake o te mumura. Ko te waihanga ira noa ki te ahua wawe o nga kita ka taea te whakaiti i te painga.
Hei taapiri ki nga rongoa waihanga, ka taea e koe te whakamahi i nga kopare maori e kore e iti iho i nga tikanga whakaara o te salon.
Te kanohi me te kopare kanohi
- Pania nga blueberry hou, raspberry, cherry, lingonberry, penupenu merengi.
- Taapirihia he hinu huawhenua he hinu witi ranei ki te ranunga.
Kopare oriwa
- Whakaranuhia kia 15 ml te hinu oriwa me te toene o te hua manu heihei.
- Taapirihia he 2-3 pata wai wai rēmana.
Topenga pūmua
- Whakakotahitia ma te hua manu me te 25 g paraoa paraoa.
- Ka taea e koe te whakauru i nga pata 5-7 o te hinu rohi.
He kanohi i hangaia i te paru peita paru ranei hei painga
- Ko nga paru paru, paru ranei, ka wairangihia ki te wai kia ngawari ai te ahua.
- Kua honoa tetahi hinu whai mana i a koe.
Ka whakamahia nga kopare i muri noa i te horoinga tino, me neke atu i muri i nga meneti 15. I muri i te horoinga, kia maumahara ki te whakamakuku i to kiri ki te kirikiri hinu. E kii ana nga kaiwhakamahi ko te hua o te whakamahi i nga ranunga anti-hoholo kaore e roa mena ka whakahaere tikanga koe i ia ra.
Nga tohutao "Hakinakina" ma te taiohi
He maha nga waahine e whakaaro mena ka taea te whakahou i te mahi kotahi noa. He pai ake te whakautu ki te whakahoki mai i nga whakautu pai mena ka mahia ma te ngakau mahara, ma te auau te whakakori tinana. Whiriwhiria te mahi e haangai ana ki to kiri, mena ka hiahiatia, whakamahia he matatini katoa hei whakakapi kanohi. Ka taea enei mahi ngawari me te kore e haukoti i nga mahi a to kaainga.
Hei aukati i te hohonu o nga whara nasolabial:
- Katihia to mangai ka pupuhi i o paparinga.
- Nekehia o ngutu me te heke.
Hei whakakore i te kauwae rua:
- Kia kaha te toro atu i to kauae o raro ka whakaeke i to kaki.
- Hurihia o ngutu ki roto i te ngongo ka pupuhi kaha i te hau - kia ata haere i te tuatahi, katahi ka poto, ka tere tere.
Hei whakapakari i nga uaua o nga paparinga:
- Mahia nga nekeneke.
- Whakahuahia nga oro "y" me "me" tetahi i muri i tetahi.
Hei whakaheke i nga waewae o te heihei ki te taha o nga kanohi:
- Kia tika to upoko i a koe e tiro ana ki runga, ki raro, maui me matau.
- Katihia o kamo kamo, ka ara ake.
- Katihia o kanohi ka kitea mo te meneti ka reera.
- Whakatuwherahia o kanohi kia taea.
Ko enei mahi me mahi kia 5-7 nga wa i te awatea.
Ka taea e koe te whakarei ake i te whaihua o nga kopare me te korikori tinana ma te awhina o tenei mirimiri:
- Whakapai i o ringaringa me to kanohi.
- Tukua he oriwa he hinu peariki ranei ki o ringaringa.
- Whakamaanahia to mata ki o ringaringa, piu mai i te raina waenganui o te kauwae ki nga taringa, kaatahi i te ihu ki nga taringa, mai i nga tukemata ki nga makawe.
- Ka mama te paina ki nga papa o ou maihao, neke atu i nga paparinga ki nga temepara, mai i te pito o waho o nga karu ki te ihu.
- Uruhia o temepara ki te taha tarai.
- Whakakorekehia ake to mata i nga raina matua.
- Patohia o nikau ki nga huarahi ano.
- Tukuna he pehanga marama ki te hiako me o ringa.
- Patohia to mata mai i te pokapū ki te wahi ka tiimata te tupu o nga makawe.
He nui noa iho te mahi i nga mahi pera i te rua wiki i te wiki mo te 10 meneti.
Nga muna o te whakaoranga i muri o nga tau e wha tekau
Ko te tiaki i te ataahua o te taiao e pa ana ki te tino, engari ki te tau koiora o te rauropi. Mena i mua kaore i taea te whakaiti i nga kino kino o te taiao, te takahi i te mahi me te tikanga kai totika, ka taea e koe te tiimata i tenei wa inaianei ki te whakaatu ko te whakaoranga o te tinana i muri i nga tau 40 i te kaainga ka taea. Kia mahara ki te noho o to ahua ki nga whakaritenga e whai ake nei.
Whakawhāitihia to whakamahinga:
- kawhe;
- inu inu waro;
- kai paowa;
- monamona;
- kai momona;
- kai me nga taapiri waihanga.
Whakauruhia etahi atu mea ki to kai:
- parani me te kefir;
- piki maroke, tapahi me nga apricot maroke me te kakau aloe;
- te ika me etahi atu kaimoana, hinu harakeke, nati.
Ano hoki, kaua e wareware ki te whai i enei ture:
- Kia 30 ml pea te wai mo ia 1 kg te taumaha o te tinana i ia ra. Ko te inu i nga wai maha ka taunakitia i te ata.
- Whakakahoretia nga tikanga kino.
- Kaua e haere ki te solarium, tiakina to mata mai i te weranga o te ra, te huka me te hau me nga aihikirimi.
- Whakapauhia he wa ki waho ki te whakanui i te mahi collagen.
- Hei karo i nga mate rerenga, moe i to tua, i runga i te urunga 5-10 cm te teitei.
- Tiakina to kiri.
- Whakapaihia nga whekau mai i nga toxins me:
- horoi horoi;
- nohopuku;
- totokore huawhenua ranei whai rawa i nga muka nui.
Pau hoki:
- te wai i whakakiihia ki te hiriwa;
- te whaowhia o te rohi mohoao, knotweed me te ongaonga;
- tii i hangaia mai i te aporo, te buckthorn moana, nga rau fuamelie, te wort a St. John me te mint;
- te waina whero kua whakaranua ki te paari me nga rau lavender;
- tī tī: rōpere, rōpere, kikorangi.
Ko te whakatinanatanga o enei tohutohu ngawari ka awhina i te whakaora o te tinana i muri i nga tau 50 i te kaainga.
Na, ki te whakatau koe ki te whakaheke i to tau koiora me te whakahou i te kanohi i te kaainga, kaua e awangawanga: he hua tere ka puta - he pono, mena ka tika te whai i nga tikanga, ka whakapiki ake te korikori tinana me nga whakarereketanga ki te kai me te noho o te tangata. kua hangaia. Ma enei tikanga maamaa e pai te whakakapi i nga tikanga whakarakei utu, kaore ano kia haumaru, hei whakahoki mai i te taiohi me te hauora.