Hei pupuri i te ataahua me te taiohitanga o te kiri o te mata, kaore rawa he take kia hokona nga kiriimi me nga kopare nui. Ko te whakahoutanga me nga rongoa a te iwi kaore e puta nga hua kino, a, i etahi wa ka nui ke atu te whai hua o nga mahi whakapaipai o nga waitohu rongonui.
Ana i mua i to whakahoutanga o te kanohi me nga rongoa a te iwi, me waia e koe etahi ture hei whakamahi, hei awhina i a koe ki te karo i nga raru o te kiri a muri ake nei.
Nga ture tikanga o te whakahoutanga i te kaainga
Ko nga tohutao a-iwi hei whakaora ake ka whai hua mena ka tika te whakamahi.
Ko te kupu "tika" te tikanga kua whakatutukihia nga ture e whai ake nei:
- Katoa nga kai e whakamahia ana me hou. Kaore, ko te mumura o te kiri me te riri e tatari ana ki a koe.
- Whakamahia nga rongoa kaainga kua oti te hanga i muri tonu i te whakarite. Ko te roa o te whata ko te 3 haora.
- I mua i te whakamahinga o te hua kua oti te whakarite, me horoi rawa to mata ki te hopi huaketo. Ko nga waahanga e whakakao ana i te hua kua rite, ka totohu tonu ki roto i nga kiriuhi na roto i nga pores ka "kohi haere" nga mea katoa kei te mata o te kiri. Mena he paru, ka uru o raatau microparticle ki te kiri. Ko te mutunga he whero, he mumura, he hakihaki.
- Kaua e whakamahia nga taputapu kihini whakarewa ina whakarite ana i nga kopare. Ka pa ana ki te maitai me te uru atu ki te oxygen, ka tiimata te hua ki te waikura tere me te heke, na te mea ka heke te whata o te kopare kua oti te whakarite, ka heke te whai hua.
Koinei nga ture ngawari e hiahia ana koe kia whai i nga rongoa a te iwi mo te whakahou kiri. Inaianei kua mohio koe ki te whakamahi i nga tikanga ataahua o te kuia, kia korero mo te whakarite.
Nga tohutao mo nga kopare anti-hoholo
Ko nga tikanga tuku iho mo te whakahou i te kanohi kaore e hiahiatia he utu putea kaha. Ko nga kopare i hangaia mai i nga momo kai e kitea ana i nga kaainga katoa. Na, kia tiimata.
Ko te tunu a te kuia tuatahi mo nga kita, e hiahia ana ahau ki te korero, hei awhina ake i te kiri o te kiri, i te whakainu me te ma. Na koinei te kirimiri kawa kawa. Na ko te momona rawa, ko te pai ake. Mena he kirikiri kei te kaainga, ka taea ano e koe te whakamahi.
Ko enei hua miraka he maha nga huaora, nga kohuke me nga waikawa hinu, hei mea nui ma te kiri e aukati i te koroheketanga. Ka taea te whakamahi i te kirīmi kawa te kirīmi rānei. Me kawe atu ki waho o te pouaka whakamātao ka whakatakotoria ki te teepu mo te hawhe haora pea te whakawera i te mahana o te ruuma. Muri iho i tera, me tuku te kirikiri kawa ki te kiri mo te 25-40 meneti pea. Na me tango nga toenga o te maxi me te koroka miro ka toua ki te waiu mahana.
Ko tetahi atu tunu mo te kuia o te kuia e tika ana kia whakaute. Koinei te whakamahinga o nga rau aloe me te honi. Ko nga rau kikokiko o te aloe kei roto nga matū e whai hua ana ki te whakahou i te kiri ka whakanui ake i te kohinga collagen. Na te honi ka awhina i te mumura ka pa ana te mate antiseptic ki te kiri. Engari i mua o te tiimata ki te whakarite i te kopare kanohi mai i enei kai, me matua whakarite e koe nga rau aloe i mua.
Ka takaia ki roto i tetahi kakahu kaore e taea te whakakino, ka whakamatao hoki mo nga ra 10-14Na ka taea te whakamahi. Akene ka mangu nga rau, kaore he mea hei awangawanga. Me tapahi noa nga waahanga e pouri ana. Kohia te wai mai i nga rau aloe ka uru ki te honi kia rite ki nga waahanga. Whakamahia te ranunga ka puta ki te mata mo nga meneti 15, ana muri i nga toenga o te kopare, horoia ki te hupa chamomile mahana.
Nga kopare-maha hei whakaora i te kanohi
Kei te maha nga waahanga a te kuia hei whakamahi i nga anti-mingimingi whakaata ataahua hoki e tino whaihua ana.
Hei tauira, he kanohi whakahou hei:
- wai rau aloe - 1 tsp;
- yolk egg (ina he hinu te kiri, whakamahia he pūmua);
- rongoā hinu A me E - mooni ½ tsp ia;
- te wai rēmana hou i pehia - 1 tsp;
- honi - 1 tsp;
- glycerin rongoā - 1 tsp
Ko enei waahanga katoa me tino whakauru me te ranunga ka puta ki te kiri mo nga meneti 15-20 pea. Ka taea e koe te horoi i te kopare ma te wai mahana noa.
Ko tetahi atu tunu a te kuia mo nga kita ka whakamahia nga taputapu e whai ake nei:
- oatmeal;
- kirīmi;
- hinu oriwa;
- toene hua manu;
- paraoa paraoa.
Ka whakamahia te Oatmeal ki te mahi paraoa. Mo enei kaupapa, ka taea e koe te whakamahi i te miihini kawhe. Whakaranuhia te paraoa oat ki te 2 tbsp. l. kirīmiTukua kia tu te puranga ka puta mo etahi wa kia pupuhi iti ana. Muri iho i tena, ka taea e koe te whakauru i to toene egg me te 1 tbsp. l. Hinu oriwa. Mena he tino matotoru te puranga, kaua e tapiritia he paraoa paraoa ki reira. Mena ka whakainumia e koe ki te wai, ka taapirihia he paraoa ki a ia "ma te kanohi". Ko te rite o te kopare kia rite ki te kirīmi kawa.
Ko te ranunga ka puta ki te kiri o te mata ka waiho mo te mahi mo nga meneti 30. Muri iho, ka taea te horoi i te kanohi kanohi ki te waiu mahana, ki te wai maori noa ranei.
Kei kona ano etahi atu tohutao mo te hanga kopare anti-hoholo. He pai katoa o raatau ki o raatau ake ahuatanga, engari ka whai hua mena ka whakamahia i nga waa katoa mo te wa roa. Kia maumahara ko nga rongoa a te iwi mo te whakahou i te kanohi ka aata haere, engari me hua nga hua.